CORSO DI PILATES & PHYSICAL TRAINING

Il Pilates&physical training aiuta a rendere il corpo funzionale avvalendosi di esercizi combinati che, attingendo dalla danza, dalla ginnastica e dallo stretching, sono finalizzati a un programma integrato e completo. Partendo dalla respirazione diaframmatica, si lavora sul baricentro, sulla mobilitazione della colonna vertebrale, sulla muscolatura profonda, sul potenziamento della fascia addominale, delle gambe e delle braccia, con l’obiettivo di rendere più forte, fluido e armonioso il corpo, la postura e il movimento stesso.


Corso tenuto da Silvia Battaglio

Tutti i Giovedì dalle ore 19 alle 20

LEZIONE DI PROVA GRATUITA:Giovedì 28 Settembre ore 19

Per info e prenotazioni scrivi a segreteria@casa-bit.it o chiama a 328.4640092

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About the Author : Manuela


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